Burnout

Burnout ist ein Zustand starker geistiger, emotionaler und körperlicher Erschöpfung. Zumeist geht diesem anhaltender beruflicher Stress und/oder kräftezehrende Lebensereignisse und damit verbundene Überforderung und Selbstausbeutung voraus.

Anzeichen sind unter anderem starke Erschöpfung, Schlafstörungen mit andauernder Müdigkeit, verminderte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Antriebslosigkeit, Gefühl der Leere und Sinnlosigkeit. Auch körperliche Beschwerden wie Kopfschmerz, Verspannungen, Magen-Darm-Beschwerden und Paniksymptome treten häufig auf.

Burnout

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